Almas en Expansión -PRESENCIAL BARCELONA

Este encuentro es una invitación a regresar al cuerpo, abrir el corazón y compartir desde lo verdadero.
Nos reunimos para transitar una experiencia de conexión profunda que integra cuerpo, mente y alma. A través de prácticas conscientes y un espacio de diálogo, generamos una atmósfera armoniosa que favorece la sanación y la expansión personal.
 En este encuentro haremos:

• Una práctica corporal de estiramientos conscientes y escaneo corporal, para despertar la presencia y liberar tensiones acumuladas, trayendo la atención al aquí y ahora.
• Una respiración consciente con pausa, una técnica sencilla y poderosa para calmar la mente, arraigar la conciencia y expandir la quietud interna.
• Un conversatorio abierto sobre el tema: Presencia y atención plena. Exploraremos cómo habitar el momento presente, reconociendo qué nos aleja de él y cómo podemos volver con amabilidad.

 Materiales necesarios:

• Mat o manta para acostarte
• Cuaderno y lápiz para escribir reflexiones
• Agua para hidratarte

 Recomendaciones:
Llega en silencio (silenciar teléfono), con el corazón dispuesto a habitar el instante. No necesitas experiencia previa, solo el deseo de conectar con la vida desde lo simple y verdadero.
 Luego del encuentro:
Quienes lo deseen pueden quedarse para compartir, socializar, comer algo liviano o simplemente ir juntos/as a la playa. Es un momento libre, relajado y amoroso para seguir nutriendo la conexión.

 Este espacio es para ti si…

• Quieres comenzar el día en conexión contigo
• Estás en un camino de sanación emocional o espiritual
• Buscas experiencias auténticas que te acerquen a lo esencial

Trabajamos con herramientas provenientes de la psicología profunda y la espiritualidad integradora, sostenidas en un espacio seguro que favorece el disfrute, la introspección y el reencuentro con tu esencia divina.

Facilita: ANGELICA