La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular (EMDR, por sus siglas en inglés) es una terapia innovadora y altamente efectiva diseñada para ayudar a las personas a procesar y superar traumas emocionales. Desarrollada en la década de 1980 por la psicóloga Francine Shapiro, la terapia EMDR se ha utilizado con éxito en todo el mundo para tratar diversos tipos de trauma, incluyendo el abuso infantil.
Si estás buscando un espacio seguro para sanar heridas emocionales y experiencias difíciles que han dejado huella en tu vida, estamos aquí para acompañarte. Nuestro enfoque de sanación profunda respeta tu historia personal y se adapta a tu ritmo, ofreciéndote el apoyo necesario para avanzar con confianza y paz interior. Trabajamos contigo para ayudarte a reconstruir una base de seguridad y bienestar, permitiendo que sanes desde el interior y recuperes tu propio poder. En este proceso, la confidencialidad y el respeto son la prioridad, porque sabemos que cada historia es única y merece ser tratada con sensibilidad
Procesamiento de Recuerdos Traumáticos: EMDR ayuda a las personas a desensibilizarse de recuerdos dolorosos y traumáticos, permitiendo que el cerebro procese estas experiencias de manera más saludable.
Reducción de Síntomas: Muchos pacientes experimentan una notable disminución de los síntomas de ansiedad, depresión y estrés postraumático después de las sesiones de EMDR.
Mejora de la Autoestima: A través del proceso de reprogramación, los pacientes pueden desarrollar una imagen más positiva de sí mismos, mejorando su autoestima y confianza.
Fomento de Relaciones Saludables: EMDR no solo se centra en el trauma, sino que también ayuda a las personas a construir habilidades para establecer y mantener relaciones saludables con los demás.
La terapia EMDR en formato grupal es una opción eficaz y accesible para tratar traumas en comunidades o grupos de personas que comparten experiencias similares, como sobrevivientes de abuso, violencia, desastres naturales o conflictos. En un entorno grupal, los participantes pueden beneficiarse del apoyo colectivo, donde compartir experiencias y avances en un ambiente de respeto y confidencialidad fomenta un sentido de pertenencia y validación.
A diferencia de las sesiones individuales, en la terapia EMDR grupal el terapeuta guía al grupo en la identificación de emociones y sensaciones relacionadas con el trauma, y enseña el uso de la técnica del “Abrazo de la Mariposa” para la estimulación bilateral.
Este método, desarrollado por la terapeuta Lucina Artigas, consiste en cruzar los brazos sobre el pecho, colocando las manos sobre los hombros y dando ligeros golpecitos de forma alterna en cada hombro, simulando el efecto de los movimientos oculares.
Durante las sesiones, el terapeuta invita a los participantes a enfocarse en el recuerdo traumático, la emoción negativa o la sensación corporal que desean trabajar. Luego, guiados por el terapeuta, comienzan a realizar el Abrazo de la Mariposa, activando la estimulación bilateral.
Esta técnica estimula ambos hemisferios cerebrales, facilitando el reprocesamiento de las emociones y recuerdos dolorosos, que pueden transformarse en percepciones más equilibradas y menos perturbadoras. Los golpecitos alternos en los hombros permiten a cada persona acceder al procesamiento interno necesario para reducir la intensidad emocional del trauma.
El Abrazo de la Mariposa es una técnica de estimulación bilateral discreta y accesible que ayuda a las personas a procesar su trauma sin necesidad de movimientos oculares, haciendo que la terapia sea más viable en un ambiente grupal.
La terapia EMDR puede realizarse de manera efectiva en un formato en línea, permitiendo que los pacientes accedan al tratamiento desde la comodidad y privacidad de su hogar. En el contexto de la terapia EMDR online, se emplea el “Abrazo de la Mariposa” como una alternativa a los movimientos oculares, facilitando el reprocesamiento de los recuerdos y emociones traumáticas a través de la estimulación bilateral.
La terapia comienza con una sesión inicial de una hora y 30 minutos en la cual el terapeuta y el paciente establecen los objetivos de tratamiento y revisan aspectos importantes del proceso de sanación. En esta primera sesión, el terapeuta explica detalladamente cómo realizar el Abrazo de la Mariposa, en el cual el paciente cruza los brazos sobre el pecho y, colocando las manos sobre los hombros, realiza toques alternados, que simulan el efecto de los movimientos oculares.
El terapeuta guía al paciente para que se concentre en el recuerdo o emoción a trabajar, y al mismo tiempo lo acompaña en el proceso de estimulación bilateral con el Abrazo de la Mariposa. Esta técnica ayuda al cerebro a reprocesar el trauma de manera segura, permitiendo una regulación emocional sin la necesidad de desplazarse físicamente a la consulta.
Luego de la sesión inicial, el tratamiento continúa con sesiones de seguimiento de una hora, en las que el terapeuta ayuda al paciente a seguir avanzando en su proceso de sanación. En cada sesión, el terapeuta monitorea el progreso, revisa cualquier dificultad y refuerza el uso del Abrazo de la Mariposa como herramienta de autocalma que el paciente puede utilizar en su día a día para gestionar situaciones de estrés o malestar emocional.
La terapia EMDR en línea permite una conexión cercana con el terapeuta, quien guía el proceso en tiempo real, mientras el paciente realiza la estimulación bilateral en un espacio seguro. Además, esta modalidad de terapia hace posible que el paciente tenga una herramienta accesible y efectiva que puede aplicar en cualquier momento.
La doctora Angelica es muy profesional en su campo. Va al punto de lo cual se debe mejorar y se ofrece muy buena compañía y atención en todo el proceso. La terapia EMDR es una muy buena herramientas para sanar heridas del pasado.
Aspectos positivos: Comunicación, Calidad y Profesionalismo
Probé la terapia EMDR en grupo guiada por Angélica y me hizo sentir cómoda como para ir a "Sesiones 1:1" personales con ella.
Durante todo el proceso me ha hecho sentir segura y bien guiada gracias a que es empática y profesional.
Estoy gratamente sorprendida de los cambios que he visto en mi vida desde el inicio y todo lo que hemos abarcado, mucho más de lo que esperaba.
Excelente atención y servicio, comprende mi hijo y me da muy buenas herramientas para trabajar su condicion estoy feliz
Aspectos positivos: Comunicación, Calidad y Profesionalismo
Es una excelente profesional, muy recomendada. Genera empatia, confianza y la metodología que aplica es excelente.
Realmente logra generar resultados positivos.
Solo agradecimiento para la Dra. Angélica.
La Doctora me ha ayudado con el manejo de mi ansiedad y dependencia emocional!!!! Es comprensiva y sabe escuchar 🌟🌟🌟🌟🥼Muchas Gracias 🙏…
Excelente, muy profesional en su trabajo y muy acertada en las recomendaciones que me han permito mejorar muchísimo mi vida personal y laboral. Agradezco su entrega, su compromiso con mi causa.
