Respira Mujer es una experiencia diseñada especialmente para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, sus emociones y su esencia, a través del poder transformador de la respiración y la atención plena.
Durante los encuentros explorarás prácticas somáticas, respiración consciente, mindfulness y herramientas de gestión emocional en un espacio seguro y amoroso. Cada encuentro te invitará a soltar el piloto automático, regresar al momento presente y cultivar una relación más compasiva contigo misma.
Guiado por una especialista en mindfulness y gestión emocional, esta serie de eventos te acompañará paso a paso hacia una mayor calma interior, claridad mental y bienestar emocional. Porque respirar también es un acto de amor propio.
