Taller de Arteterapia

Únete a este poderoso evento de Arteterapia diseñado exclusivamente para mujeres, un espacio seguro y liberador donde exploraremos el arte en sus múltiples formas como herramienta de sanación y autoconocimiento. 14h Colombia, 19h Portugal, 20h España/Alemania.

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Taller de Arteterapia
Evento online
  • Lunes 25 de Noviembre 2024 19:00 hs.
    Lunes, 25 Nov.2024
    19:00 a 20:30 hs
    100 cupos disponibles

Bienvenida a un espacio especial creado para mujeres que desean sanar y conectar con su esencia a través de la Arteterapia. Este evento, diseñado en un ambiente seguro y acogedor, ofrece un recorrido por distintas disciplinas artísticas —música, danza, pintura, dibujo, mandalas, escritura, poesía, actuación, canto y más— para que puedas experimentar la sanación y el crecimiento personal de manera integral.

¿Por Qué el Arte como Terapia?

El arte es una poderosa herramienta de expresión que nos permite exteriorizar pensamientos y emociones que a menudo no encontramos cómo comunicar. La Arteterapia va más allá de “hacer arte”; es un proceso terapéutico que permite canalizar las emociones de manera segura y efectiva. Cada disciplina artística ofrece un lenguaje propio que nos ayuda a procesar experiencias, aliviar el estrés, y, sobre todo, liberar el dolor y la tensión acumulada.

Beneficios de la Arteterapia en el Proceso de Sanación

El arte nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, a comprender mejor nuestras emociones y a encontrar una salida saludable para el dolor y la angustia. Estudios han demostrado que el arte en sus múltiples formas puede:

  1. Reducir el Estrés y la Ansiedad: Colorear, pintar, dibujar o bailar disminuye los niveles de cortisol en el cuerpo, la hormona del estrés, y ayuda a relajar el sistema nervioso.
  2. Fomentar la Expresión Emocional: A través de la música, el canto o la poesía, logramos expresar emociones reprimidas y liberar sentimientos atrapados.
  3. Mejorar la Autoestima y la Autoconfianza: Crear arte sin juicios y sin expectativas fomenta la aceptación y el aprecio por nuestras capacidades.
  4. Fortalecer la Resiliencia: La repetición y la práctica artística nos enseña a perseverar y a desarrollar paciencia, cualidades esenciales en la sanación emocional.
  5. Promover la Conexión Interpersonal: Al compartir nuestras creaciones y experiencias con otras mujeres, creamos lazos profundos y aprendemos unas de otras.

Dinámicas Artísticas en el Evento

Durante este evento, exploraremos distintas actividades que nos permitirán sumergirnos en el proceso creativo y encontrar nuevas formas de expresión:

  1. Música y Canto: La música es una forma de arte universal que despierta nuestras emociones más profundas. Cantaremos juntas, explorando cómo la voz puede ser una herramienta para liberar tensiones y conectar con nuestras emociones.

  2. Danza y Movimiento: A través de la danza y el movimiento libre, entraremos en contacto con nuestro cuerpo, conectando con el suelo y con nuestras raíces. La danza permite liberar bloqueos emocionales y físicos, y al final, sentirnos en sintonía con nosotras mismas.

  3. Pintura y Dibujo de Mandalas: Utilizaremos la pintura y el dibujo de mandalas como un ejercicio de mindfulness. La creación de mandalas nos ayuda a centrar la mente y a meditar de forma activa. Los colores y las formas nos permitirán expresar aquello que quizás no podemos decir con palabras.

  4. Escritura Creativa y Poesía: La escritura y la poesía son formas de autorreflexión y autoexploración. Escribiremos sobre nuestras experiencias, nuestros miedos y nuestros sueños, aprendiendo a expresar lo que llevamos dentro y a escucharnos a nosotras mismas.

  5. Actuación e Improvisación: El teatro y la actuación son herramientas de autodescubrimiento que permiten encarnar emociones y experiencias. Esta actividad nos ayudará a ser más conscientes de nuestra identidad y a explorar aspectos de nuestra personalidad que solemos ocultar.

La Experiencia de Sanación en Compañía

Además del trabajo personal, este evento ofrece una oportunidad para conectar profundamente con otras mujeres. Compartir nuestras historias y emociones crea un sentido de pertenencia y de comunidad. A través del apoyo mutuo, cada una podrá sentir la fortaleza del grupo y nutrirse de la energía compartida.

Este espacio está diseñado para que cada participante se sienta en un entorno seguro y libre de juicios. Nos enfocaremos en el crecimiento personal y colectivo, fomentando un ambiente de respeto y apoyo. Al final de cada actividad, habrá un espacio de reflexión y de diálogo donde podremos compartir nuestras experiencias, reconocer nuestros logros y liberar las emociones que afloren.

¿Qué Necesitas para Participar?

Para unirte a este evento, no necesitas experiencia previa en arte. Lo único que requerimos es tu disposición para explorar, sentir y dejarte llevar por el proceso. Cada actividad será guiada y adaptada para que puedas conectar con tu creatividad, sin importar tu nivel o experiencia artística.

Recuerda traer ropa cómoda, tu cuaderno o libreta de notas para las actividades de escritura, y tu deseo de explorar nuevas formas de sanación y autoconocimiento.

Únete a Esta Experiencia Transformadora

Este evento de Arteterapia es una invitación a reconectar con tu esencia, a explorar tu mundo interior y a descubrir nuevas formas de expresión. Si estás en un proceso de sanación, si buscas liberar emociones atrapadas, o simplemente quieres explorar tu creatividad, este encuentro es para ti. Ven a sumergirte en la magia del arte y a formar parte de una comunidad que, como tú, busca sanar, crecer y conectar.

¡Te esperamos para vivir esta experiencia única y transformadora!

 

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  • Lunes 25 de Noviembre 2024 19:00 hs.

    Lunes, 25 Nov.2024
    19:00 a 20:30 hs
    100 Cupos disponibles
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