Práctica de Respiraciones Somáticas

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Práctica de Respiraciones Somáticas

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En este audio, te acompaño en una práctica de respiración somática diseñada para ayudarte a liberar tensiones y desbloquear emociones guardadas en el cuerpo. A través de esta guía, aprenderás a respirar conscientemente, conectando con tus sensaciones internas y profundizando en el autoconocimiento. Ideal para momentos en los que necesites centrarte, soltar cargas emocionales o simplemente reconectar contigo misma. Respira, siente y permite que tu cuerpo encuentre su equilibrio natural.

Incluye
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