Incluido en este combo
Fichas emociones básicas
Herramienta educativa que permite a las personas identificar y comprender siete emociones clave: alegría, tristeza, miedo, rabia, sorpresa, desagrado y vergüenza.
Emociómetro: Interactivo hablemos de emociones
Este recurso ayuda a identificar y comprender emociones actuales, habituales y al recordar situaciones pasadas, reconociendo su intensidad. Promueve la consciencia emocional, desarrollando inteligencia emocional y una mejor gestión de los sentimientos. Ideal para entornos educativos y terapéuticos.
Diario emocional
Promueve la autoexploración de emociones, pensamientos y sensaciones corporales, aumentando la consciencia emocional. Ayuda a identificar patrones, creencias limitantes y a cultivar pensamientos positivos, favoreciendo el bienestar. Ideal para contextos terapéuticos y personales.
Rueda de la Vida
Herramienta visual que permite evaluar el nivel de satisfacción en áreas clave como salud, trabajo y relaciones. Ayuda a identificar desequilibrios, proporcionando una visión clara del bienestar general y facilitando la toma de decisiones para reorganizar y mejorar la vida.
Acepto mi realidad
Este recurso promueve la aceptación de lo incontrolable y el compromiso con lo que sí puede cambiarse, liberando cargas emocionales y enfocando la energía en acciones concretas y realistas.
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